![\"\"](\"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/980483_o-1024x683.jpg\" "\\"\\"")
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Venez le mois de Septembre<\/strong> Nombreux sont ceux qui mettent la main sur la t\u00eate \u00e0 cause des kilos pris pendant les vacances d'\u00e9t\u00e9. Septembre est donc le mois des bonnes r\u00e9solutions et l'une des p\u00e9riodes de l'ann\u00e9e o\u00f9 de plus en plus de personnes d\u00e9cident de se mettre au r\u00e9gime. Au moment de choisir ce que l'on va manger, il faut bannir les vieilles th\u00e9ories et savoir que tout ne fait pas grossir \u00e0 l'exc\u00e8s. Une \u00e9tude r\u00e9cente a mis sur la table que, pr\u00e9cis\u00e9ment, la consommation de viande<\/strong> aider \u00e0 r\u00e9duire le poids<\/strong>. Comme? diront certains, eh bien oui. Nous vous le disons.<\/p>\n \u00c0 l'arriv\u00e9e du mois de septembre, nombreux sont ceux qui regrettent les kilos en trop pris pendant les vacances d'\u00e9t\u00e9. Septembre est donc le mois des bonnes r\u00e9solutions et l'une des p\u00e9riodes de l'ann\u00e9e o\u00f9 la plupart des gens d\u00e9cident de se mettre au r\u00e9gime. [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-986","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=986"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/986\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/14184384_n-300x300.jpg\" "\\"\\"")
\nLes chercheurs du H\u00f4pital Universitaire Miguel Servet de Saragosse<\/strong> ont pr\u00e9par\u00e9 une \u00e9tude qui confirme qu'une alimentation riche en prot\u00e9ines aide \u00e0 perdre du poids. Un type de r\u00e9gime dans lequel la viande abonde et o\u00f9 ce qui est banni n\u2019est pas ce qui semble faire grossir, comme beaucoup le pensent.
\nC'est l\u00e0 que le wagyu<\/strong>, une des viandes les plus prot\u00e9in\u00e9es que l'on puisse trouver sur le march\u00e9 et qui se distingue par ses propri\u00e9t\u00e9s lipides sains.<\/strong> Et la devise de la viande qui vient du Finca Santa Rosalia<\/strong> ce que cela montre est \u00e9galement bon.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.fincasantarosalia.com\/\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/0409_1-275x300.jpg\" "\\"\\"")
\nOngle r\u00e9gime riche en prot\u00e9ines<\/strong> Il doit inclure des viandes comme le wagyu. Les recommandations alimentaires soulignent que sa consommation aide l\u2019organisme \u00e0 perdre du poids pendant la journ\u00e9e car il m\u00e9tabolise beaucoup plus rapidement ce qui est ing\u00e9r\u00e9. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, la viande de wagyu se distingue par sa teneur en graisses satur\u00e9es deux fois inf\u00e9rieure \u00e0 celle de toute autre race de b\u0153uf. Ainsi, wagyu contient moins gras<\/strong> que les autres types de viande.
\nDe m\u00eame, les prot\u00e9ines de ce type de viande sont directement absorb\u00e9es et aident les muscles. On estime que les hommes adultes en bonne sant\u00e9 ont besoin de 56 g de prot\u00e9ines par jour et les femmes adultes d\u2019environ 46 grammes. Le Wagyu est connu pour contenir des acides amin\u00e9s essentiels qui en font l\u2019une des viandes les plus riches en prot\u00e9ines du march\u00e9.
\nLes experts en nutrition soutiennent l'inclusion dans le menu quotidien des personnes qui souhaitent perdre du poids au maximum environ 200 grammes par jour de prot\u00e9ines<\/strong> et accompagnez-le de l\u00e9gumes et de fruits. Des changements d'habitudes qui contribuent \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 avec une alimentation qui doit toujours \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9e et saine.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"